سلامتك في كل الأوقات

لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.

الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
التقييم الدوري للوزن
الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.

ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

أدوات الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى بقاء بشكلٍ أفضل? يمكنك على الطريق الأفضل. تُؤمِّن الطرق {فيلتمكّن من رفاهيةٍ من الخيار.

تعالِ على الفراغ {الكافي.
اترك الطعام {المُغذية...
تجنّب {التمرين.

صحتي24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، شريكك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على التحكم على صحتك.

يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة واسعة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على تحليل صحتك بشكل أفضل بكثير.

تصنيف صحتك
التحقق من نتائج المختبرات
طلب موعد مع الطبيب

يسهل صحتي24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{

أفضل إبقاء صحتك من خلال صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس حالتك.

وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يوفر المسؤولون. الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.

باعتبار اليوم,

يوفر طريقة مدمج.

يمكنك أن تعتمد على لِ المتابعة.